So funktioniert das Spiel:

Bei diesem Spiel baut ihr gemeinsam einen Hindernis-Parkour auf. Das Kind versucht anschließend, den ganzen Parkour vom Start bis zum Ziel zu durchlaufen, ohne eine Station auszulassen.

Wenn das Kind Lust hat, kann die Zeit gestoppt werden – so wird daraus eine kleine sportliche Herausforderung. Wichtig ist aber vor allem der Spaß am Ausprobieren und Bewegen.

Ideen für Hindernisse:

Für einen Parkour braucht man keine besonderen Materialien. Viele Dinge aus der Wohnung oder aus dem Garten eignen sich wunderbar:

-Balancierstrecke – zum Beispiel auf einem Brett, einer umgedrehten Kiste oder einer Linie aus Klebeband laufen
-Steine im „Wasser“ – Kissen, Blätter oder kleine Teppiche werden wie Inseln ausgelegt. Das Kind darf nur darauf treten
-Tunnel – mehrere Stühle hintereinander stellen und eine Decke darüber legen, sodass ein Tunnel entsteht
-Drunter und drüber – unter einem Tisch durchkrabbeln oder über ein Sofa oder eine Bank klettern
-Kletterstelle – über ein Sofa, einen großen Sessel oder eine niedrige Mauer steigen
-Springzone – über ein Kissen, einen Stock oder eine kleine Linie springen
-Krabbelstrecke – auf einer Matte oder Decke ein Stück kriechen

Kleine Aufgaben im Parkour:

Zwischendurch können auch kleine Stationen eingebaut werden, bei denen eine Aufgabe erledigt werden muss, bevor es weitergeht:

-Einen Ball in einen Korb werfen oder Dosen umwerfen
-Eine Rolle auf einer Matte machen
-Drei Hampelmänner springen
-Einen kleinen Turm aus Bausteinen bauen und wieder umwerfen
-Ein Bein balancieren und bis fünf zählen
-Ein Stofftier einsammeln und zum Ziel bringen
-Durch einen Reifen springen oder über ein Seil steigen
-Einmal im Kreis drehen, ohne umzufallen

Noch mehr Parkour-Ideen:

Damit der Parkour immer wieder neu und spannend bleibt, könnt ihr auch diese Ideen ausprobieren:

-Rückwärts laufen auf einem kurzen Abschnitt
-Auf Zehenspitzen schleichen wie eine Katze
-Hüpfen wie ein Frosch bis zur nächsten Station
-Slalom laufen zwischen aufgestellten Flaschen oder Stühlen
-Etwas transportieren, z. B. einen Ball auf einem Löffel
-Geräusche erkennen – jemand macht ein Tiergeräusch, das Kind muss es nachmachen

Tipp:

Am schönsten ist es, wenn Kinder beim Aufbau mithelfen dürfen. So können sie ihre eigenen Ideen einbringen und immer wieder neue Parkours erfinden.

Ein Parkour kann jedes Mal anders aussehen – und genau das macht ihn so spannend!